Ravintoarvot ja allergeenit

Kalorit näytöllä olevalle erälle

Avaa resepti ja napauta saannon alla olevaa ”Ravintoarvo”-korttia. Rinkula näyttää kalorit, proteiinin, rasvan ja hiilihydraatit koko reseptille näytöllä olevalla saannolla. Jokainen ainesosarivi näyttää oman osuutensa. Toisesta reseptistä tehty täyte kokoaa omat arvonsa yhteen. Aseta saannoksi yksi, niin sama rinkula näyttää yhden palan.

• Kalorit, proteiini, rasva ja hiilihydraatit
• Osuus ainesosariveittäin
• Alireseptit mukaan luettuina
• Palaa kohti, kun saanto on yksi

Mistä luvut tulevat

Jokainen ainesosa kantaa omat arvonsa määrää kohti. Kirjoitat ne pakkauksesta tai poimit sisäänrakennetusta ruokatietokannasta. Tietokanta täyttää ne 100 grammaa kohti ja merkitsee ne arvioiksi. Kupit ja lusikat muunnetaan oletuksella 1 g = 1 ml, kunnes annat todellisen luvun. Kappale tarvitsee painon, ennen kuin se voi laskea mukaan lainkaan.

Allergeenit seuraavat ainesosia

Rastita gluteeni jauhoihisi ja maito voihisi kerran. Jokainen niitä käyttävä resepti listaa molemmat, alireseptit mukaan luettuina. Resepti, jossa ei ole yhtään, kertoo sen. Lista rakentuu pelkästään ainesosista. Yhdessä pähkinätahnapurkissa unohtunut rasti on unohduksissa jokaisessa kakussa, johon se menee.

Yleisiä kysymyksiä