Voedingswaarden
Calorieën en macro's per ingrediënt, overgetypt van het etiket of gekozen uit het ingebouwde voedingswoordenboek.
Laatst bijgewerkt: 2026-09-04
Waarden voor een hoeveelheid die jij kiest
Voedingswaarde vul je in voor een hoeveelheid van het ingrediënt: standaard 100 g, 100 ml voor een vloeistof, ounces bij het Amerikaanse stelsel. Neem calorieën, eiwit, vet en koolhydraten over van de achterkant van de mascarponebeker. Vezels zijn optioneel. De verdeling over de drie staat naast de velden. Elk recept dat het ingrediënt gebruikt pikt de waarden meteen op.
- Calorieën, eiwit, vet en koolhydraten
- Vezels als optioneel veld
- Per 100 g, 100 ml of ounces
Het ingebouwde voedingswoordenboek
"Selecteer uit woordenboek" opent een zoekveld waarin de naam van het ingrediënt al staat. Kies een item en de getallen landen per 100 g. Het zijn typische waarden voor een algemeen product, en dat staat er ook bij. De namen staan er in het Engels, Oekraïens, Pools en Russisch. Een zoekopdracht vindt ze allemaal, in welke taal de app ook staat.
Wanneer een recept ze kan gebruiken
Waarden alleen zijn niet altijd genoeg. De bibliotheek markeert een ingrediënt waarvan de voedingswaarde ontbreekt. Ze markeert ook een ingrediënt waarvan de waarden niet bereikbaar zijn vanuit de eenheid die een recept gebruikt. Calorieën per 100 g kunnen geen vanille tellen die in peulen wordt gemeten. Tik op de waarschuwing om te zien welke van de twee het is.
Niet in de app
Twee dingen die voedingswaarden niet doen:
- Verder gaan dan de macro's; suiker, zout, vitaminen en mineralen hebben geen veld
- Waarden van een foto van het etiket lezen; je typt ze of kiest ze uit het woordenboek
Veelgestelde vragen
Kan ik de basis later van gram naar milliliter veranderen?
Ja, maar de waarden verhuizen niet mee. Gram naar ounces herschrijft de hoeveelheid, dus 100 g wordt 3,53 oz met dezelfde getallen. Gram naar milliliter houdt beide zoals getypt, want daartussen valt niets om te rekenen. Controleer ze aan de hand van het etiket.