Nährwerte
Kalorien und Makros je Zutat, vom Etikett abgetippt oder aus dem eingebauten Nährwertlexikon gewählt.
Zuletzt aktualisiert: 2026-09-04
Werte für eine Menge deiner Wahl
Nährwerte werden für eine Menge der Zutat eingetragen: 100 g als Standard, 100 ml für eine Flüssigkeit, Unzen im US-System. Übertrage Kalorien, Proteine, Fett und Kohlenhydrate von der Rückseite des Mascarpone-Bechers. Ballaststoffe sind freiwillig. Die Aufteilung der drei erscheint neben den Feldern. Jedes Rezept mit dieser Zutat greift die Werte sofort auf.
- Kalorien, Proteine, Fett und Kohlenhydrate
- Ballaststoffe als freiwilliges Feld
- Je 100 g, 100 ml oder Unze
Das eingebaute Nährwertlexikon
„Aus Verzeichnis auswählen“ öffnet eine Suche, in der der Name der Zutat schon steht. Wähle einen Eintrag, und seine Zahlen landen je 100 g. Es sind typische Werte für ein allgemeines Produkt, und das Blatt sagt das. Die Namen liegen auf Englisch, Ukrainisch, Polnisch und Russisch vor. Eine Suche findet jeden davon, in welcher Sprache die App auch läuft.
Wann ein Rezept sie nutzen kann
Werte allein reichen nicht immer. Die Bibliothek markiert eine Zutat, deren Nährwerte fehlen. Sie markiert auch eine, deren Werte von der Einheit des Rezepts aus nicht erreichbar sind. Kalorien je 100 g können keine Vanille zählen, die in Schoten gemessen wird. Tippe auf die Warnung, um zu sehen, welcher der beiden Fälle vorliegt.
Nicht in der App
Zwei Dinge, die Nährwerte nicht tun:
- Über die Makros hinausgehen; für Zucker, Salz, Vitamine und Mineralstoffe gibt es kein Feld
- Werte von einem Foto des Etiketts lesen; sie werden getippt oder aus dem Lexikon gewählt
Häufige Fragen
Kann ich die Grundlage später von Gramm auf Milliliter ändern?
Ja, aber die Werte gehen nicht mit. Gramm auf Unzen rechnet die Menge um, aus 100 g werden also 3,53 oz mit denselben Zahlen. Gramm auf Milliliter lässt beides so, wie du es getippt hast, weil sich zwischen ihnen nichts umrechnen lässt. Prüfe sie am Etikett.